\ 糖質制限でわたし劣化しました / 炭水化物を抜いちゃダメ🙅‍♀️ 失敗から学んだ10歳若見えする体づくり 今日より明日、もっと好きな自分に♡ 　　 栄養指導士 | 食事サポート「ハピセルフ」主宰 ピラティス資格 | 6,4才ママ 　　 154cm | 63kg → 46kg