腸から美しく、姿勢から若々しく。目指せ-5歳の私! 美腸ピラティストレーナー・モデル @model_takae 腸活×ピラティス×ウォーキング 🧘‍♀️腸活&ピラティス指導歴9年 👠モデル歴20年 👙15kgダイエット経験 国際ジェロントロジー大学校 リバース・エイジング マイスター/特任教授