⚫︎40代、50代から食事で身体を変える ⚫︎免疫力アップ、腸を整える、血を綺麗にする ⚫︎野菜多め、お肉無し、魚有りの食生活 ⚫︎頑張りすぎないシンプルメニュー ⚫︎大豆ミート、発酵食品 食に関わる仕事歴15年 mybestと楽天roomでお気に入りの調味料、テーブルウェア、調理道具を掲載中です。