・昨日より1ミリだけワンオペがラクになる ・家事を時短して自分が喜ぶ時間を30分つくる ・辛いワンオペをラクにした考え方と習慣 35歳ワーママ｜転勤族｜食生活アドバイザー｜両親遠方｜4歳6歳｜19時半消灯｜Voicyパーソナリティ ・サブアカ→@tsunomi_kosodate2