#beastjoker #横浜 #チカーノ　 #筋トレ 歴42年 #2児の父 #空手家　四段　全打撃 インクライン230kg ナローベンチ240kg スクワット315kg デッド310kg カール120kg ショルダープレス205kg 105kg 42兆49歳 DMは仲の良い方のみ 論争即ブロック