🔅愛吃愛飲愛動愛煮 🔅目標🔜減脂 fat%⬇️20%，⚖️平衡生活及健康 🔅24/9/2020 開始見營養師 👨🏻‍⚕️🍽 記錄毎天飲食📝 🔅1/8/2018 開始跟教練🧔🏻每周3+重訓/functional training 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ & 自主有氧運動 🚴🏻‍♀️🚣‍♀️🏃🏻‍♀️