安全で効果的なヨガクラスのシークエンス作り方が学べるオンライン講座。セロトニンの分泌に効果的な身体運動を含んだシークエンスが学べます。こちらのオンライン講座で使用している解剖学的な呼吸の優位性をビジュアルで表した「呼吸の見えるヨガ®︎」は著作権で保護された商標登録商品です。 @kengo_quiet