動ける美ボディを作る骨格ベクトレ｜スクール代表 YOKO.T

＼筋トレ ストレッチ 姿勢の意識なし! 　　頑張らないボディメイク／ ◇ハイライト骨格理論と骨格ワーク試してみてね ◇動けば動くほどキレイになれるカラダを叶える ◇まずは自分がキレイになることを最優先 アシュタンガヨガ歴15年〆 著書:誰でも簡単ふわふわ倒立 　 ▼本気でカラダを変えるなら▼

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