🐻マインドフルネス自慈心コーチ🐻 ✨自慈心を育むだけで、自分も家族も大変化✨ 🌿どんな自分もありのまま受け入れる 🌿自分の"思考"と"感情“を分けるトレーニング　 🌿自他、時間の境界線をしっかり引く 問い合わせは【ゆうこママ👩ママの救護室】まで https://lin.ee/ItRe3Tv