\ ダイエットはファスティングから!/ 🪞3ヶ月で−7kg 痩せたレシピ全解説 📖ファスティング指導士によるパーソナルサポートはハイライトをチェック↓ 現在サポート新規停止中🈵 𓂃ファスティング指導士🫧 𓂃ピラティスインストラクター🪽 152cm | 48.5kg→41.5kg